关注“他”健康（二）抽烟在“蚕食”男人的雄风

尽管吸烟对心血管和呼吸系统的危害是众所周知的，但吸烟作为男人的“特点”之一，仍然被绝大多数男子看作是男子汉的象征。然而，你知道吗，吸烟还在无情地一点一点地消耗“男子汉”生命中最看重的性和生育能力，是在“蚕食”男人的雄风。

侯旭院长说，众多科学事实和临床现象已经证实，吸烟对男人的性功能有不良影响。一项大规模的研究发现，阳萎患者中有2/3以上是吸烟者。吸烟还可以让男人容易“精神溜号”而丧失了对性生活全过程的主动控制能力和有效把握，因此也容易让男人难以“挺”得长久而发生快速败阵的难堪境况。烟虽然能够对大脑造成短暂的兴奋作用，但往往造成大脑的兴奋与抑制的不平衡和不协调，结果出现短暂的兴奋和长久的抑制、镇静作用。烟中的尼古丁有麻痹和抑制植物神经的作用，长期、大量的吸烟使得麻痹的神经无法复原，进而引发神经功能的衰退，会降低性能力，即使性中枢想要兴奋，也难以兴奋起来。大量的研究结果表明，吸烟越多，发生阳萎的机会就越大。

科学研究发现，吸烟诱发勃起功能障碍主要是通过急性和慢性损害两个途径来实现的。烟中的尼古丁直接刺激人体的交感神经，使其分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，使阴茎的海绵体收缩，导致阴茎无法充分勃起。吸烟还对人体有着潜移默化的多种作用，让男人在缓慢的发展过程中体会尼古丁对男人性能力的逐渐蚕食过程。吸烟对男人性能力的慢性损伤主要涉及：

① 影响阴茎血管的调节能力。长期吸烟可以使阴茎的动脉发生硬化和狭窄，因而显著地减少了对阴茎的血液供应；吸烟还可以引起血液的粘稠度增加。

② 影响阴茎勃起反射的神经调节。长期吸烟仍然可以让交感神经分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，造成阴茎勃起障碍，还可以使一氧化氮(促进阴茎勃起的物质)含量明显减少。

③ 使男人激素(雄激素)分泌减少。香烟中的毒害物质可以破坏睾丸内的间质细胞，间质细胞是专门制造和分泌雄激素的，而雄激素是男人性欲望和性能力的驱动因素。

随着世界上“烟民”的不断增加，吸烟对男子生育能力的不良影响越来越受到人们的关注。事实上，吸烟让许多男人绝了“后”，烟是男人生育能力的常见杀手。它不仅可以抑制“男人”激素(雄激素)的分泌，促进“女人”激素(雌激素)在体内积聚，还可以直接对精子“痛下杀手”，摧毁生命最娇嫩的“幼雏”。香烟的烟雾及其他有害物质会引起睾丸萎缩，阻止精子的发生，并改变精子的形态。这种作用具有量-效和时-效的关系，中、大量吸烟者和长期吸烟者的精液质量显著下降，附睾中的精子数量明显减少。美国权威杂志《生育与不育》发表的文章表明，吸烟可以使健康男子的精子(生育使者)密度降低23.8%。烟草内的尼古丁浓度≥1mmol/L时，还可以让“苟延残喘”的精子显著降低活力与受精能力。因此，吸烟让许多男子为人父的愿望成了泡影。有烟嗜好的男人们应该节制或戒除这个习惯，千万不要为了自己的癖好而虐待数以亿计的小生灵，也让自己难以传宗接代。

此外，食用酒类、辣椒等辛辣食品对前列腺和尿道具有刺激作用，可出现尿道不适或灼热症状，并能够引起前列腺的血管扩张、水肿和抵抗力降低，容易诱发前列腺炎或者使前列腺炎难以治愈。在这一点上，吸烟与辛辣食品具有同样的效果，只不过其程度稍低下罢了。

所以，要想维持夫妻间良好的性生活，让性能力能够健康地维持得更长久，同时保持一般健康状况和生育能力的“长治久安”，及早戒除吸烟习惯是男性“烟民们”值得认真考虑的选择。不吸烟或尽量少吸烟既是好男人的时尚标志，又有益于男性身心健康。细心的主妇可以让家庭内的香烟悄悄地消失，而代之以口味丰富色彩斑斓的小食品，例如水果和瓜子等。这样做的结果是：即不伤害夫妻感情，又可以保护老公的身体健康。