暮春时节，和风融融，百花争艳，正是郊游踏青的好时候，有的人可以尽情享受游玩的乐趣，但有的人却被无尽的烦恼折磨。您是否出现过反复流涕、咳嗽，经常“感冒”？是否突然发作胸闷、喘息，无法安睡？您是否突然感到呼吸困难，濒临绝望？
1995年，一代歌后邓丽君猝逝于泰国，年仅42岁，引起全球华人的扼腕叹息；今年4月25日，著名京剧表演艺术家、“梅派”创始人梅兰芳之子梅葆玖先生，与世长辞……而夺走他们生命的“凶手”有着一个共同的名字，那就是——哮喘！今天是第18个“世界哮喘日”。友谊专家借此提醒广大市民，重视预防、坚持规范治疗，就一定能战胜哮喘！
采访专家 大连市友谊医院呼吸内科主任 孙丽丹
哮喘到底是什么？
哮喘是一种慢性气道炎症性疾病。这种慢性炎症与气道高反应性的发生和发展有关。哮喘的发病是遗传和环境两方面因素共同作用的结果。临床上表现为反复发作的喘息、气急、胸闷、咳嗽等症状，常在夜间和(或)清晨发作、加剧，大多数患者可经药物治疗得到控制。
干净过度，易致哮喘缠身
造成哮喘的这种炎症，是由于机体的免疫反应而造成的组织损伤，不是人们平时所说的感染引发的。
在所有哮喘患者中，过敏是主要的发病原因。孙丽丹主任指出，儿童哮喘患者中80%可以确定为过敏性哮喘，成人比例低一些，在70%左右。这是因为儿童如果在幼儿期有多次“接触”病毒、细菌，甚至感染的机会，如伤风、肠胃炎等，那么每次接触都会令身体做出调整，使免疫系统得以成熟，从而降低日后患小儿哮喘的机会。但是目前绝大多数婴幼儿时生活环境“太干净”，导致婴幼儿的免疫系统的成长过程不能得到锻炼，从而使免疫系统向过敏性疾病方向发展。除此之外，运动、病毒感染、冷空气、二手烟等，是哮喘的非过敏性诱发因素。
虽不能根治，但可控
经常有人问：“哮喘可以根治吗？”对于这个问题，孙丽丹表示，过敏体质的存在是终身的，从这个层面上理解，哮喘确实不能根治。但哮喘是可控的，通过规范治疗，80%以上的患者可以获得临床控制。能够像普通人一样去正常的生活、工作和学习，甚至终身不发作，达到临床上的“痊愈”标准。所以，哮喘患者在日常生活中也需要注意以下事项：
1.居室要简洁
室内要保持清洁简单、阳光充足，并经常通风换气。对螨过敏的病人要每周换洗床单，被褥要经常晾晒，卧床时应有靠背支撑，及可能避免家中有过敏原。
2.饮食要清淡
平时应以吃清淡、易消化食物为主。尽量避免冷食、冷饮；宜少食多餐，不宜过饱，尤其是老年患者；在哮喘发作期不吃辛辣及鱼腥海味等食品。
3.心情要舒畅
要保持良好的精神状态，保证心情舒畅，避免情绪紧张。紧张情绪和精神因素也是诱发哮喘发作的原因之一。
4.使用药物要正确
哮喘患者一定要按时、规律地用药。要分清控制性药物和缓解性药物。控制性药物需要长期规律使用（如吸入激素等），缓解性药物只在出现哮喘症状时临时使用（如短效β2受体激动剂——沙丁胺醇气雾剂等）。
5.学会监测病情
患者要学会正确使用峰流速仪，并记录每天所测的峰流速值，以便准确了解哮喘病情的控制情况。峰流速仪是一种简便的监测肺功能变化的仪器。峰流速值的变化可以预测哮喘病情的变化。
6.记哮喘日记
哮喘日记的内容包括每日的用药和剂量、每日的峰流速值（早、晚）和病情评估情况的记录。记日记能督促患者及时规律地用药和自我监测病情，让医生更直观地了解患者病情变化过程及用药情况，准确地制订下一步治疗方案。
7.定期复诊
即使病情稳定也要定期复诊。医生可由此评估治疗情况，及时调整治疗方案。
专家提醒，并非所有哮喘都会以气喘、气促等典型症状出现。因此，要特别注意那些“戴着面具”的哮喘。比如咳嗽久治不愈或反复发作，应该排除咳嗽变异性哮喘；反复发作的胸闷要鉴别胸闷变异性哮喘。
专家连线
孙丽丹
大连市友谊医院呼吸内科主任
出诊时间：周二上午
