在寒冷的冬季，关节疼痛是很常见的，加上冰雪天气道路湿滑、穿着较多束缚手脚，增加了道路上行走的风险，我们经常听到有人说：“我崴脚了！”“我腰闪了！”“我膝盖疼！”等等，其实这些都是关节损伤。许多人都对关节损伤抱着无所谓的态度，认为“都是老毛病，养两天就好了”，其实不然。适当的休息是需要的，但并不是治疗的全部，未经正规治疗的患者，发生再次损伤的可能性是经正规治疗患者的3～4倍。那么受伤以后应该怎么办？会不会有后遗症？是不是就像许多人认为的那样“不要紧，歇几天就会好了”呢？
带着广大居民的疑问和迫切了解的心情，葵英街道社区卫生服务中心联合向阳社区居委会，在寒冷的冬日组织了一场《关节扭伤的救护》的健康知识宣教。本次讲座的讲师是中国创伤救治讲师-大连市友谊医院骨外科二病房刘立军医生。
刘立军医生向大家介绍了什么是关节扭伤、常见的损伤部位及救护、冷敷和热敷的正确应用等等。他介绍到，膝盖经常承受的人的整个重量，是人体最薄弱、要求最高的关节，而且由于活动范围大，在冲击下更脆弱，容易导致半月板损伤。关节镜检查治疗半月板，具有手术创伤小、康复快、并发症少的优点。同时也介绍了踝关节的现场“RICE”救治，给大家留下了深刻的印象。
课后，刘立军医生被团团围住，为居民进行了现场检查，并解答疑惑，他通俗易懂的讲述、亲和温暖的举止，让百姓赞不绝口！一位阿姨说：“到了这年纪，谁还不有个腰疼腿痛的，一直没当回事儿，总觉得扛着就行了，今天听了刘医生的课，才知道正规检查治疗的重要性！我们必须有个好身板，才能享受越来越美好的生活！”粱怡护士长带着护理团队为居民测血压、测血糖，并进行了生活护理方面的宣教。本次讲座共有45名居民参加，发放宣传折页百余份。冬日里的暖心行动，使得医生与百姓的“连心桥”更加稳固温馨！［葵英街道社区卫生服务中心］
