俗话说“家有一老，如有一宝”，不久前，百岁老红军宋杰老人迎来了他的106岁生日。在当天中午的生日宴上，全家20多口人“四世同堂”齐聚在酒店，为老寿星祝寿。
因为老人常年在大连市友谊医院定点健康保健，医院党委卢成华书记，老年病科张蕴萍主任，宋静主治医生，王丽护士长也来到酒店为百岁老红军庆生，代表院领导和干部职工祝愿老人生活幸福，健康长寿，同时向老人“取经”，用卢书记的话讲就是和老寿星沾点“喜气”，向老人家讨教长寿秘诀。
宋杰老人生于1910年9月，曾任大连市纪律检查委员会副书记，父亲为五四运动反帝国主义的进步青年，在父亲进步思想的影响下，宋杰和他的两个哥哥均加入中国共产党，在百年风雨人生路上，为中华民族的独立解放，党和军队的发展壮大做出了重要贡献。早在青年时代，毅然投身中国工农红军，参加反围剿斗争，两次长征，三过草地，之后在瑞金卫生学校学习，曾给贺子珍，邓颖超，康克清同志做干部休养保健医生，后曾任铁道部卫生局局长，抗美援朝时期任中朝联运司令部卫生处处长，于1983年离休。
长寿老人在生活习惯上基本有以下几个共同特征：一是心态平和，凡事顺其自然;二是饮食节制，粗茶淡饭，不挑不拣;三是勤劳好动，锻炼不辍;四是家庭和睦，子女孝顺。长寿老人们一般都是早睡早起，生活规律。“心平气和的人，几乎总能比怒气冲冲或忧心忡忡的人长寿。”据了解，90%的长寿老人保持乐观的心情，家庭关系非常和睦，绝大多数都是多代同堂。研究表明，对于习惯于群居的人类而言，长期独处会造成巨大的社会心理压力，甚至有可能引起人体内分泌系统紊乱和免疫功能下降。几代同堂、受到儿女孝敬的老人，生活起居、衣食住行被照料得井井有条，更重要的是，几代同堂的老人享受儿孙绕膝的天伦之乐，免于孤独之苦，能保持愉悦的心情和内心满足感，有利于延年益寿。
宋杰老人虽然已106岁高龄，但依然身体强健，精神矍铄。据老人儿子介绍，宋杰老人生活规律，早睡早起,性格温和豁达，关心国家大事。老人很喜欢吃，不挑食，胃口一直很好，尤爱吃红烧肉，心情好的时候还能喝上两罐啤酒。老人特别爱美，喜欢养花，即使住院了病房里也是鲜花盛开，他还十分注重仪容仪表，经常照镜子，经常去友谊医院皮肤科治疗老年斑，见了人笑眯眯的，眼睛眯成一条缝，非常可爱，医院里的医生护士都很喜欢这位开朗乐观的老人家，大家都亲切地叫他宋爷爷，友谊医院对老人的保健服务也是尽职尽责，无微不至，卢成华书记和干诊科崔艳慧书记每周定期看望老人，一有身体不适症状也是忙前忙后，妥善处理。另外，老人的家庭和睦，子孙满堂，每天都很开心，父慈子孝，全家人对老人的精心照料也是他健康长寿的秘诀之一。
宋杰老人戎马一生，晚年幸福长寿，膝下子孙环绕，这是很多老人渴求的幸福平淡的生活。老人告诉卢书记长寿的秘诀其实很简单，最重要的就是保持积极乐观的生活态度和家庭的和谐美满，那就祝愿宋杰老人和全天下的老人们晚年幸福，健康，长寿！
