友谊讲堂回放
老年性痴呆到底可防可治吗？
阿兹海默症俗称老年痴呆，为了鼓励阿兹海默症患者及其家属积极面对疾病， 7月30日下午一点，大连市友谊医院神经内一科郑文旭主任和李航医生针对阿兹海默症进行了健康讲座和答疑解惑。
如何早期识别老年性痴呆症？
第一阶段（1～3年）
为轻度痴呆期。表现为对近事遗忘突出；病人不能对事件进行分析、思考、判断，难以处理复杂的问题；不能独立进行购物、经济事务等，社交困难；情感淡漠，偶尔激惹，常有多疑；出现时间定向障碍，对所处地理位置定向困难；言语词汇少，命名困难。
第二阶段（2～10年）
为中度痴呆期。表现为远近记忆严重受损，时间、地点定向障碍；在处理问题、辨别事物的相似点和差异点方面有严重损害；在穿衣、个人卫生以及保持个人仪表方面需要帮助；计算不能；出现各种神经症状，可见失语、失用和失认；情感由淡漠变为急躁不安，常走动不停，可见尿失禁。
第三阶段（8～12年）
为重度痴呆期。患者已经完全依赖照护者，严重记忆力丧失，仅存片段的记忆；日常生活不能自理，大小便失禁，呈现缄默、肢体僵直，查体可见锥体束征阳性，有强握、摸索和吸吮等原始反射。最终昏迷，一般死于感染等并发症。
如何预防老年痴呆症？
1.饮食强调“三定、三高、三低和两戒”。“三定”即定时、定量、定质；“三高”即高蛋白、高不饱和脂肪酸、高维生素；“三低”即低脂肪、低热量、低盐； “两戒”即戒烟，戒酒。老年人应多补充有益的矿物质及微量元素，缺乏必需的微量元素（如锌等），可致大脑供血不足，引起血管病变。适当补充维生素E可以增强记忆力，也有助于预防老年痴呆症。
2.适度运动，维持腰部及脚的强壮。手的运动也很重要，常做一些复杂精巧的手工会促进脑的活力，做菜、写日记、吹奏乐器、画画等都有预防痴呆的效果。
3.预防动脉硬化、高血压、高血脂、高血糖、高尿酸和肥胖等疾病。 避免脑动脉硬化及脑血栓等疾病的发生，以防止因脑供血不足而导致老年痴呆。动脉硬化是老年痴呆症的主要“元凶”。
4.避免头部外伤。高龄者必要时应使用拐杖。
5.保持对事物的兴趣和好奇心。老年人应该多做些感兴趣的事或社会活动来强化脑部神经。勤于动脑，以延缓大脑老化。
6.保持良好的人际关系，找到自己的生存价值。
7.保持年轻的心，适当打扮自己。俏一俏，老变少，多与年轻人交往。
8.以开朗的心情生活。避免长期陷入忧郁状态和精神刺激，以防止大脑组织功能的损害。
如何进行良好的家庭护理？
一般老年痴呆症患者的病情在患病初期是较轻的，这一时期的患者往往只有性格的改变和记忆力衰退，所以在进行护理时，患者只需注意做好饮食、营养和日常的清洁卫生，督促患者自己料理好生活，参加多种社会活动，多接触周围环境，减缓神经衰退不要让患者单独外出，以免迷失方向。出门时带卡片、手链，并写有名字、住址、联系人及联系方式。
接着是中度老年痴呆患者护理原则：这一时期的老年痴呆症患者的病情已较严重，所以疾病的护理要在家属的协助下才能进行一些简单的生活自理，如家属应帮助患者让患者按自己的速度来做一件事，不要责怪患者，适当的鼓励和安慰患者，患者做错了要耐心地和患者一起更正，与患者一起做一些简单的游戏，让患者体会到参与的乐趣。家属出门告知邻居或医护管理员留意行踪。
最后重度老年痴呆患者护理原则：一旦老年痴呆症的病情十分的严重，最主要的症状就是患者丧失了生活自理能力，而疾病的日常护理就需要看护者需要照顾患者吃饭、穿衣、清洁等，长期卧床的患者要预防褥疮发生，要勤翻身，勤擦洗。多吃富含纤维素的事物，帮助患者主动活动，进行轻柔的运动锻炼。居住高层的患者提高警惕。
