你是否会为赶一份计划而舍不得挤出时间上厕所?是否会因为太懒惰而放弃了“排水”的机会？长期如此，你的膀胱是不是会出现排尿不畅通或者尿液不自主地流出来？友谊专家告诉你，这些都是 “憋尿”憋出的病，如果经常这样，甚至有可能引起膀胱癌！
采访专家 大连市友谊医院泌尿外一科主任 杨进溢
善待膀胱，毒素憋不得
尿是肾脏代谢的产物，含有许多人体新陈代谢所产生的废物和各种有毒物质。长期憋尿，含有细菌和有毒物质的尿液不能及时排出，就容易引起膀胱炎、尿道炎等疾病。严重时，尿路感染还能向上蔓延到肾脏，引起肾盂炎及肾盂肾炎，甚至影响肾功能。
而憋尿更大的危害在于容易患膀胱癌！憋尿，不是一定会得膀胱癌，但长期憋尿就大大提高了膀胱患癌的可能性。尿液中有一种可以致癌的化学物质，此种物质可侵害膀胱的黏膜，促发其癌变，憋尿会延长致癌物质对膀胱的作用。已经有研究报告显示，有憋尿习惯者，患膀胱癌的可能性要比一般人高出3-5倍。
憋尿有害，轻重自选
不提倡憋尿并不能说不能憋尿，还要具体情况具体分析。在门诊看病的时候，经常遇到很多年轻的女性说排尿困难，而且总觉得没有排干净，但这些患者早上起床的第一次尿液都排解的十分畅快。对于这些患者，我们鼓励其适当的憋尿。因为这些患者大多数有慢性尿路感染的病史，因为感染导致膀胱对尿液的敏感性增高，膀胱内只有很少量的尿液，甚至只有数毫升就有强烈的尿意，不排不舒服，排又排不了多少。
如何预防膀胱癌
说到这，有人会问，那我多喝水多排尿是不是就不会得膀胱癌了？不是的。
人尿液的生成是持续性的，但人不可能持续不间断地排尿，尿液会在膀胱内蓄积到一定量时才排出，因此尿液在膀胱内是持续存在的。增加膀胱肿瘤可能性的重要原因不是尿液，而是尿液中所含的成分。工作环境、吸烟或嗜好食用腌渍食物等，会使一些有害成分在代谢后进入膀胱内，持续存在，即使患者排空了尿液，新生成尿液中的有害成分又会出现在膀胱内，同样会对膀胱产生不利影响。
减少患膀胱肿瘤的几率不是靠勤排尿能解决的，而是要养成良好的生活习惯，如戒烟、进食新鲜食物，尽可能改善有害的生活工作环境，减少有害物质的吸收和生成，同时养成多饮水的习惯，增加尿量以稀释膀胱内的不良物质，降低其在膀胱内的浓度，减轻对膀胱壁的恶意刺激。
