冬季皮肤干燥瘙痒，怎么破？
近期大连气温急转直下，外面大风呼呼，室内容暖气哄哄，很多人都有肌肤干燥的感觉，在大连市友谊医院皮肤科门诊因为皮肤发痒而寝食难安的患者还真不少，尤其是老年人，洗完澡后常常要痒好几天才能消停。
采访专家 大连市友谊医院皮肤科主任 李敬波
冬季皮肤瘙痒多发是何因
冬天皮肤瘙痒多发大致有三个方面的原因。一是天气干燥，二是洗澡水过热，三是皮肤油脂分泌过少。另外使用碱性洗涤剂或者碱性香皂，维生素补充太少，这些都有可能造成皮肤干燥。而皮肤干燥所引发的皮肤问题多种多样，皮肤干燥尤为常见，更有可能让夏季就存在的皮肤问题更为严重。
皮肤瘙痒症常见的症状为皮肤瘙痒、干燥、脱屑，以双小腿最为明显，傍晚到夜间瘙痒加剧。病情严重的甚至会影响睡眠。老年人若治疗不当，可泛发全身。随着空气中含水量的减少，我们皮肤的水量也不易保持，出现瘙痒。而搔抓后皮肤表面的皮脂膜遭到破坏，更加重了水分的流失，因此更加干燥、瘙痒，这就形成了恶性循环。
冬季来了，抵抗皮肤干燥有妙招
冬季出现皮肤瘙痒症状主要是因为的天气特点就是干“干、冷”。关于如何解决这个问题，可以试试以下几种方法。
1、科学洗澡很重要
冬天，每天沐浴并不能让你的皮肤更健康，而且你的身体也没有那么多的污垢，每天一次甚至是两次的沐浴只会让身体肌肤越来越干燥和粗糙。冬天洗淋浴的次数一般一周两次为宜，但是有的人也许会想，间隔这么长时间才洗，身上一定很脏，必须好好用刷子或搓澡巾仔细搓搓澡才行，每次都非得搓得皮肤发红才算满意。试问娇嫩的皮肤怎么能承受得住这样的“野蛮”待遇呢？这样的做法也许是彻底干净了，但也真的彻底把皮肤伤害了。所以洗澡的时候要选择柔软的浴球，只要能够让全身沾上泡沫、冲洗的时候能把泡沫冲净即可。水温和体温接近是最适合的温度。沐浴后涂抹身体乳一定要在3分钟之后，这时候皮肤上的水分刚刚风干，还没有完全干燥时，肌肤毛孔还是张开的，涂抹身体乳能够让肌肤更滋润也会更持久。
2、戴着手套做家务
主要是指洗衣洗菜等需要用水的家务事。这样做有两个好处，一是不用接触冰冷的水，防止手的冻伤开裂；二是洗涤剂中含有碱性的化学物质，只有采用一定的隔离方式才能令双手皮肤的油脂不遭到破坏，不容易缺水。
3、泡脚时加点醋
醋有软化皮肤的作用，如果你的双脚有死皮，那么在晚上用热水泡脚的时候加上几滴醋，等到死皮变软以后再用磨脚石将其去除，之后涂抹一些含有软化角质的护肤产品。
4、增加室内湿度
北方室内御寒有暖气，南方则有空调。如果不在屋子里放上一盆水，或者是使用一台加湿器，那么在这样暖和的屋子里待的时间久一点，你就会觉得口干舌燥，肌肤也是如此。所以保持室内的相对湿度在最适宜的情况下，你的皮肤才不会“口渴”。
