高血压病的自我评价与干预

高血压病的自我评价与干预

高血压的自我评价

高血压的诊断标准是平均收缩压≥140mmHg，舒张压≥90mmHg。不要根据一次血压检查诊断高血压病。初次检查的高血压至少要得到相隔一周至几周后的第二次测定的证实，除非收缩压＞180mmHg，舒张压＞110mmHg。高血压评价的重点是饮食中钠的摄入多少，有无大量饮酒、过度的热量摄入，和活动是否少。与高血压有关的体检包括：颈部、腹部、肢端的血管检查，心砸、甲状腺、肾脏、神经科检查。还包括尿、血和心电图检查。

高血压干预

对于所有收缩压≥140mmHg，舒张压≥90mmHg的病人都要开始控制血压，目标是降血压控制在140/90mmHg以下，老年患者的收缩压控制在150mmHg.以下，糖尿病和肾脏病患者的降压目标要低于130/80mmHg。降压治疗的益处：脑卒中、心肌梗死、心衰发生率分别平均下降35%~40%、20%~25%、50%。高血压干预可分非药物和药物两大类。非药物的高血压干预可称为综合康复医疗。包括：教育和咨询、采用合理膳食、心理调整、减肥、气功疗法和运动疗法。